“补营养还有时间讲究?”很多孕妈听到这种说法,第一反应是难以置信。其实股票配资炒股网,这是现代营养科学中一个非常关键但容易被忽视的概念——节律营养。

人体吸收营养的能力是跟着生物钟走的。例如早晨起床后肠胃活跃,此时摄入脂肪类营养素,如α-亚麻酸(DHA前体),更利于吸收转化;中午时段是机体代谢高峰,适合补充脂溶性维生素如维A、维D、维E;晚上进入修复状态,补充铁、锌、叶酸等能更好地用于血红蛋白合成和细胞修复。

但现实中,大多数孕妈都是乱吃:早上忘记,中午忙着工作,晚上一下子吞一堆维生素。不仅吸收效果差,还可能出现营养素之间的冲突,比如铁和钙、DHA和牛奶、B族维生素与脂溶性维生素在吸收路径上容易打架。

美好蕴育润康孕产妇专用营养补充剂就很好地解决了这个问题,它采用了“节律营养”理念设计的分时补充方式:

①每日3粒,早中晚分别补充不同营养素,符合人体代谢规律。

早1号粒:α-亚麻酸(进阶版DHA),为宝宝脑发育提供关键前体;

午2号粒:卵磷脂、α-亚麻酸、维A、维D、维E,助力视觉、骨骼发育与孕妈皮肤修护;

晚3号粒:牛磺酸、叶酸、维生素B1、B2、铁、锌、碘,支持胎儿神经系统、红细胞生成与免疫力提升。

②24小时分时缓释+片剂胶囊组合剂型,不仅保证营养素不过量堆积,还能顺应吸收时机,有效提高利用率。

③一板6粒,两天服用完,一目了然,不易遗忘,不怕吃混,省心又高效。

节律不是噱头,是孕期营养吸收的核心科学之一。孕产妇专用营养的“专”,不仅是成分科学,更是吃得对、吃得巧。

从现在开始,不只看营养表,更要看时间表。选对时间吃对营养,才能让每一口补得更值、更稳、更安心。

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