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户外徒步做好安全准备证券配资是什么 去户外进行徒步运动既能享受大自然的美景，可以放松身心，愉悦心情，达到锻炼身体的效果。 户外徒步应该做好哪些准备，江苏省体科所专业人士表示，首先要选择一只适合负重的户外背包。背包应该满足包和背部完全贴合，合理地分布重量；肩带和腰带应该有一定的强度，较软的骨架会在负重过大时变形，肩膀就会因为压力过大而感到酸痛。 其次，徒步鞋是徒步运动最重要的装备，一双好的徒步鞋不仅要穿着舒适，还需要具备减震缓冲、防滑耐磨、安全防护等功能。地形难度越大，鞋子的外底就应该越硬，这样